Wat doet stress met je huid?

 

Onzuivere huid

Wanneer je lichaam gestrest is, kan het je stress-reactie verwarren met inspanning. Je lichaam denkt dat je gaat zweten en daardoor raakt je talgproductie verstoord. Je huid gaat hard aan de slag om meer talg te produceren, dat kan zorgen voor puistjes en onzuiverheden.

Lees ook:12x  minder stressen

Hormonen

Tijdens stress gieren de hormonen door je lichaam. Het stresshormoon cortisol wordt aangemaakt. Te veel cortisol laat de bloeddruk stijgen, is niet goed voor je spijsvertering en kan zelf je rimpels verergeren.

Oververmoeid

Spanningen kunnen je nachtrust flink verstoren en dat kan opgezwollen ogen of donkere kringen veroorzaken.

Eetpatroon

Niet iedereen is er even gevoelig voor, maar vaak zorgt stress ervoor dat je eetpatroon verandert. De één krijgt plotseling bijna niets weg, terwijl een ander last van eetbuien heeft of naar een fles drank grijpt. Ze zeggen het niet voor niets: ‘je bent wat je eet.’ En de stress- eetgewoontes zijn vaak niet de gezondste.