Zo maak je breekbare nagels sterker

breekbare nagels

 

1. Doe voorzichtig als je nagels nat zijn geweest

Natte nagels zijn een stuk breekbaarder. Wees daarom voorzichtig met je nagels als ze nat zijn geweest. Vijl je nagels liever kort dan dat je ze knipt.

Lees ook: Waarom worden je nagels zacht en breekbaar in water?

2. Lak je nagels een tijdje niet

Geef je nagels een break van alle chemische stofjes in nagellak.

3. Vermijd producten met alcohol

Alcohol maakt je nagels breekbaarder. Probeer daarom producten met alcohol zoals schoonmaakmiddel, desinfecterende handgel en nagellakremover met aceton zoveel mogelijk te vermijden. Gebruik liever een voedende handzeep en draag tijdens het schoonmaken handschoenen.

4. Verzorg je handen en nagelriemen

Gebruik handcrème om je handen zacht te houden. Vergeet je nagelriemen niet in te smeren. Er bestaan speciale producten voor die droge velletjes tegengaan.

5. Gebruik je nagels niet als gereedschap

Het is verleidelijk om je nagels te gebruiken om dingen los te krabben of ergens tussen te steken, maar het is niet erg goed voor je nagels. Pak volgende keer dus gewoon een schaar of een schroevendraaier.

Onthoud dat nagels langzaam groeien

Als je nagels erg beschadigd zijn, kost het tijd om resultaat te zien. Een nagel is volledig vernieuwd in ongeveer een half jaar, afhankelijk van hoe snel je nagels groeien.

Breekbare nagels kunnen in je genen zitten

Heeft je moeder erg zwakke en breekbare nagels? Dan is er een grotere kans dat jij er ook last van hebt. Door lief voor je nagels te zijn, kun je er wel voor zorgen dat ze minder snel breken, maar waarschijnlijk blijven ze altijd zwak.

3 manieren waarop je avocado-olie kunt gebruiken

manieren-gebruiken-avocado-olie

 

Avocado’s zijn al lange tijd populair, zowel in de keuken als erbuiten. En met goede reden! Ze bevatten immers gezonde vetten, kalium, vezels en vitamines. Daarnaast zijn ze ook nog eens heel lekker – wat wil je nog meer? Avocado-olie is dan ook een echte aanrader om te gebruiken, al kunnen we ons voorstellen dat je wellicht niet precies weet hoe. Daarom hebben wij de drie voornaamste manieren om deze olie te gebruiken voor je beschreven. Heb jij al een fles in je keukenkastje staan?

Lees ook: ‘5 vragen over vetten’

1. Bij het koken

Er zijn natuurlijk veel verschillende oliën die je kan gebruiken om mee te kijken en avocado-olie is er daar een van. Je kan het gebruiken om te bakken, braden, roosteren en wokken. Het heeft namelijk een hele neutrale smaak, waardoor het veel verschillende functies kan hebben tijdens het koken. Denk bijvoorbeeld ook aan de basis voor marinades, mayonaise of dressings. De voordelen? Avocado-olie zorgt niet alleen voor een heerlijke smaak en een fijne textuur, ook zorgt het ervoor dat je lichaam beter carotenoïden (gezonde antioxidanten) kan opnemen door het hoge gehalte oliezuur. Simpelweg gezegd zorgt koken met avocado-olie ervoor dat je lichaam de gezonde voordelen van groenten en fruit beter kan opnemen. Win-win, dus!

2. Als huidverzorging

Het zou zomaar kunnen dat sommige van je huidproducten al avocado-olie bevatten. Avocado-olie bevat namelijk betacaroteen, proteïnen, lecithine, vetzuren en vitamine A, D & E, waarvan experts zeggen dat ze helpen om je huid te hydrateren en zelfs helpen beschermen tegen UV-straling. Ga voortaan dus op zoek naar producten met avocado-olie als ingrediënt of voeg een heel klein beetje toe aan je dagcrème. Let er wel op dat avocado wat vettig is, dus probeer regelmatig gebruik te vermijden als je (snel) last hebt van acne.

3. Als haarverzorging

We weten allemaal dat ieder type olie kan helpen om haarbreuk en gespleten puntjes te bestrijden, maar avocado-olie is hierin wel een uitblinker. Naast het positieve effect op de kwaliteit van je haar helpt het namelijk ook tegen roos en kan je het gebruiken om je haar mee te ontklitten. Gebruik het daarom om je hoofdhuid mee te massage en te hydrateren of voeg het toe aan je conditioner voor de ultieme verzorging. Heb je last van heel droog haar? Dan kan je avocado-olie ook gebruiken als haarmasker!

 

Bron: Realsimple.com

Happy new skin: 3 fijne januaribehandelingen voor je huid

huid

 

Bindweefselmassage

Kan je huid meer stevigheid gebruiken? Dan is een bindweefselmassage de treatment voor jou. Bindweefselmassage werkt op de dieper gelegen huidlagen (het bindweefsel) en stimuleert zo de aanmaak van collageen. Ook verbetert de doorbloeding, waardoor je teint direct een stuk gezonder oogt.

Bij de Bindweefselbar in Amsterdam combineren ze bindweefselmassage met cupping en massage met een guasha-steen. Ook heeft de eigenaresse unieke ‘boosters’ ontwikkeld: een quick fix waarmee je binnen een kwartier rimpeltjes rondom de lippen, wallen of slappere kaaklijn verzachten, vervagen en verstrakken.

De Bindweefselbar, Jacob van Lennepstraat 72H, Amsterdam. bindweefselmassage vanaf € 49,95

Lees ook:Hoe maak je make-upkwasten schoon?

Microneedling

Bij microneedling worden minuscule gaatjes in de huid ‘geperforeerd’ om een helingsproces op gang te brengen. Dit helingsproces gaat gepaard met een verbeterde aanmaak van collageen en elastine, waardoor microneedling een echte anti-agingbehandeling is. Een salon kan werken met een roller vol naaldjes, of een Dermapen, die al vibrerend gaatjes ‘prikt’.

Microneedling is de perfecte behandeling voor januari, omdat je al na één treatment een fijnere huidstructuur hebt en een frissere teint. Google op ‘microneedling + je woonplaats’ voor een salon in jouw buurt.

Chemische peeling

Grauwe teint? Grove poriën? Bij schoonheidsspecialisten die zich op huidverbetering richten, kun je steeds vaker terecht voor een chemische peeling. Neem CHRIS beauty bar in Den Haag, waar je in een half uur tijd wordt behandeld met een drielaagse peeling melkzuur of glycolzuur.

De percentages zuren zijn erg hoog (tot wel 30%), en daarom kan je deze behandeling beter aan een pro overlaten. Een chemische peeling vermindert rimpels, oneffenheden, zonbeschadiging, (hyper)pigmentatie en acné-littekens.

CHRIS beauty bar, Prinses Beatrixlaan 582, Den Haag, peeling vanaf € 55

Tekst: Carlijn Biesemaat

Waarom wordt de één jonger grijs dan de ander?

grijze haar

 

De grootste veroorzaker van grijs haar is erfelijkheid. De genen die je van je ouders hebt gekregen, bepalen grotendeels hoe snel je haar vergrijst. Grote kans dat je op dezelfde leeftijd grijs wordt als je vader of moeder. Volgens de Northwestern University Feinberg School of Medicine, stopt het haarzakje op een bepaald moment signalen te sturen naar cellen die je haar kleuren, waardoor je haar geen pigment meer krijgt en er grijs (eigenlijk wit) uitziet. Het is een fabel dat dit in één nacht gebeurt. De haren die je al hebt verbleken niet, alleen nieuwe haren groeien grijs.

Lees ook: Kun je grijze haren krijgen van stress?

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

3 tips voor de perfecte vlecht

vlecht

 

1. Weg met de spiegel

Het klinkt misschien gek, maar je kunt beter niet in de spiegel kijken tijdens het vlechten. Je ziet alles in spiegelbeeld en dat maakt het het alleen maar lastiger. Doe het liever zonder spiegel en op gevoel.

Lees ook:Zo maak je een fake bob

2. Een brede vlecht

Op de foto zag je een prachtige brede vlecht, maar bij jou is het een dun ding. Weersta de verleiding om de ‘m breder te maken door hem uit elkaar te trekken. Masseer in plaats daarvan met je duimen over het haar tot de vlecht platter en breder wordt.

3. Begin laag

Zie je eruit als een schoolmeisje met je vlecht? Misschien heb je de klassieke fout gemaakt: te hoog op je hoofd beginnen met vlechten. Begin net onder je oor, dat maakt het verschil tussen een sexy nonchalante vlecht en de schoolmeisjes-look.

Bron: James Pecis/Allure.com

Win een haarstylingspakket voor het perfecte feestkapsel

feestkapsels

 

Voor de komende feestdagen gaan we voor een stijlvolle coupe die bij voorkeur in no-time gecreëerd is. Kan niet mislukken met onderstaande tips, tools en producten.

Supergladde staart

Een lage staart niet chique? Echt wel. Deze feestdagen draag je je staart met een lok eigen haar om het elastiekje gewikkeld. Niet alleen verdoezel je je elastiek hiermee; deze look is bovenal feestelijk en sophisticated. Hoe gladder de staart, hoe mooier het kapsel. Föhn je haar na het wassen glad met een föhnborstel en behandel het voor een extra steile look met anti-frizzcrème. Pak na het maken van je staart een pluk aan de onderkant van je staart en draai ‘m zo vaak als kan om je elastiek heen. Ze de pluk aan de onderkant vast met schuifspeldjes. Fixeer met haarlak.

paardenstaart

Bekijk ook de video.

Bouncy krullen

Met krullen je veel kanten op. Op zoek naar een feestelijke optie? Laat je krullen los hangen en ‘versier’ je coupe met glitterende schuifspeldjes, sterren of andere haardecoratie. Een gezonde krullencoupe heeft hydratatie en definitie nodig. Hoe meer vocht, hoe groter de kans op pluisvrije krullen vol glans. Was je haar de avond van tevoren met een hydraterende shampoo en verwen je lokken met een anti-frizz masker. Kneed voor nog meer definitie een hitte beschermende primer in handdoekdroog haar. Laat je haar aan de lucht drogen of föhn het droog met een diffuser. Finish je coupe op de dag zelf met glansspray.

feestkapsel

Volumineuze korte coupe

Een bob, lob (lange bob) of korte coupe komt deze feestdagen optimaal tot zijn recht met va-va-voom volume en textuur. Volume creëren doe je door je haar te behandelen met volumemousse, welke je bij de haaraanzet in het haar kneedt. Draag je je haar in een scheiding? Voorkom een middenscheiding, maar draag je haar juist naar de zijkant. Behandel je haar met een root lifting spray, föhn je haar met een ronde borstel in model en eindig met een fixerende spray.

feestkapsel

Win een haarstylingspakket

Santé mag zes NIVEA-stylingpakketten weggeven! Kies je voor Straight, Volume, Curl of Texture? De vier productlijnen bestaan ieder uit een driestappen programma met prep-, form- en finishproducten. Hierdoor ben je je eigen haarstylist. Elke routine is op maat gemaakt voor een bepaalde look, superhandig! Laat hieronder je gegevens achter en laat ons weten op welk pakket je kans wil maken.

De winactie loopt tot vrijdag 27 december 2019.

Beeld: Instagram: heidyatluxebeautyco, kristin_ess, hairstylez.delmenhorstkapselkapsel

Maak je huid feestdagen-proof

huid feestdagen-proof

 

1. Vitamines op het menu

Aan je huid is af te lezen wat je dagelijks in je mond stopt. Wens je met kerst een gezonde glow? Dan is het slim je dagmenu eens kritisch onder de loep te nemen. Te veel suiker en verzadigde vetten kunnen je een grauwe teint bezorgen en werken bovendien een onzuivere huid in de hand. Ook zuivelproducten kunnen – wanneer je hier gevoelig voor bent – puistjes veroorzaken. Zet in de periode voor kerst hoofdzakelijk groenten, fruit en onverzadigde vetten (vette vis, avocado’s, noten) op het menu en je huid zal je dankbaar zijn.

Lees ook:In 6 stappen van je grauwe herfstteint af

2. Exfolieer je huid glad

Dode huidcellen veroorzaken een doffe, grauwe teint. Je rekent ermee af door regelmatig te exfoliëren. Kies in december voor een vloeibare exfoliant, die je drie tot vier keer per week onder je dagcrème aanbrengt. Een exfoliant verbetert de huidtextuur, werkt herstellend en geeft je teint een boost. Bovendien beschadigt een vloeibare exfoliant je velletje niet – een risico dat je loopt door (te fanatiek) te scrubben met schurende korrels.

huid feestproof

3. Vitamine C laat je stralen

Vitamine C is een alleskunner: dit antioxidant maakt de huid egaler, geeft een frisse teint en heeft sterke anti-aging eigenschappen. Voeg vitamine C vanaf nu in kuurvorm toe aan je huidverzorgingsroutine om rond 24 december een stralendere huid te verwelkomen. Onze favoriet: DOCTOR BABOR Pro Vitamin C Concentrate.

4. Handen thuis

Hoe vaker je aan je huid zit, hoe meer bacteriën je over je gezicht verspreidt. Om maar te zwijgen over het uitknijpen van puistjes (wat negen van de tien keer een nóg grotere pukkel oplevert… frustrerend!). Is een gladde huid all you want for Christmas? Dan zit je het liefst twee weken op je handen. Figuurlijk dan.

Tekst: Carlijn Biesemaat

6 fouten die je waarschijnlijk maakt als je je haar wast

wassen

Je wast je haar te vaak

Stop met je haar dagelijks te wassen! Hoe vaak je je haar moet wassen ligt aan het haartype. Maar over het algemeen is een behandeling met shampoo en conditioner twee keer per week genoeg. Bij droog en breekbaar haar moet je het zelfs nog minder vaak doen.

Lees ook: ‘Dit is wat de herfst doet met je huid en haar’

Ongemerkt gebruik je vaak te veel shampoo

Je kunt beter beginnen met een kleine dot shampoo en dit op bouwen dan in een keer te veel te gebruiken. Je haar wordt er namelijk niet schoner van als je te veel gebruikt. Het wordt namelijk juist moeilijker om je haar goed te reinigen.

Je gebruikt verschillende merken door elkaar

Shampoo en conditioner worden vaak samen aangeboden. Dit is niet zonder reden. Een conditioner kan de shampoo van hetzelfde merk aanvullen. Zo kan het zijn dat er in de shampoo ingrediënten missen, die de conditioner juist aanvult. Als je verschillende merken gebruikt kan het eindresultaat niet aansluiten op je wens.

Je reinigt je hoofdhuid niet goed

Veel mensen brengen de shampoo vooral aan op het midden van de hoofd. Maar masseer de shampoo goed in over de hele hoofdhuid. Zet desnoods de douche even uit en neem de tijd om het product goed te verdelen van haarwortel tot aan de punten.

Je laat restjes shampoo achter in je haar

Vooral als je krullen of slag in je haar hebt, kan het moeilijk zijn om je haar goed uit te spoelen. Tip: kam je haar na het uitspoelen voorzichtig uit, zodat je zeker weet dat je alle restjes eruit hebt gespoeld. Breng hierna pas de conditioner aan.

Je pakt je roos niet goed aan

Gezond haar begint bij een goede behandeling. Merk je dat je last hebt van roos? Gebruik dan een antiroosshampoo en conditioner om roos te verminderen. Ook hier is goed inmasseren een pré.

Bron: Goodhousekeeping.com 

Voorkom slaaprimpels

slaaprimpels

Slaap op je rug

Om slaaprimpels te voorkomen kun je het best op je rug slapen. Helaas is het nogal lastig om de hele nacht in die houding te blijven liggen.

Lees ook: ‘5 gewoontes die rimpels kunnen veroorzaken’ 

Gebruik een nachtcrème

Maak je gezicht voordat je naar bed gaat schoon en gebruik nachtcrème. Vergeet je hals en decolleté niet.

Gebruik een satijnen kussensloop

Het is niet wetenschappelijk bewezen dat een satijnen of zijden kussensloop minder slaaprimpels geeft, maar het klinkt logisch omdat de stof gladder is. Je haar zal ook minder snel in de klit raken als je op een satijnen kussensloop slaapt.

Heb jij last van slaaprimpels?

Bron: Magforwomen.com | Beeld: Shutterstock

7x surprisecadeaus voor pakjesavond

pakjesavond

 

Zet nog snel op je verlanglijst, of leg er jezelf mee in de watten:

pakjesavond

1. KIKO Milano – Party All Night Jelly Highlighter – € 9,99

Highlighter doet het goed op je jukbeenderen, in je binnenste ooghoekjes, onder je wenkbrauwen en in de cupidoboog. Combineer deze jelly highlighter met een diner bij kaarslicht voor een extra fonkelend resultaat.

2. Dr. Organic – Manuka Honey Gift Set – € 14,99

Met de inhoud van dit schattige tasje is de droge winterhuid heel blij. Manuka-honing verzacht droge handen, ellebogen, hielen, scheenbenen… ja, wat eigenlijk niet? In de giftset vind je drie fullsize. Dr. Organic-producten vol honing, sheaboter en cacaoboter die ook nog eens heerlijk ruiken.

3. STYLPRO – Easy on the Eye – € 18,95

Heel verleidelijk: na een avond die nét iets later werd dan gepland je bed induiken zonder je gezicht te hebben schoongemaakt. De jelly cleanser Easy on the Eye verwijdert (waterproof!) oogmake-up in letterlijk een handomdraai en is bijzonder zacht voor de tere huid rondom je ogen. Ook geschikt voor vegans.

4. Kruidvat The Master Perfumer – Happy Tangerine – € 8,99

Zijn frisse parfums jouw ding? Dan word je waarschijnlijk heel happy van Happy Tangerine, de nieuwe geur van Kruidvat. In deze lichtzoete eau de toilette voeren citrusvruchten de boventoon. Tip: verstuif de geur eens (subtiel) in je haren. Bij iedere hair flip ruik je mandarijntjes, verslavend!

5. NIVEA – Urban Skin Detox Tissue Mask – € 2,99

Of je nu in de stad woont of op het platteland: elke huid heeft zo nu en dan behoefte aan een detox. Met groene thee en houtskool geef je je huid een oppepper, terwijl je jezelf de gelegenheid geeft tien minuten je ogen te sluiten.

6. Ardell – Wispies Natural – € 5,99

Nog nooit geëxperimenteerd met nepwimpers? Dan is nu het moment. In december misstaat een lonkende wimperpartij niet, zeker wanneer je je wimpers combineert met een smokey eye of een winged eyeliner. Wel even oefenen, want falsies hebben een handleiding.

7. Planeta Organica – No Stress Natural Shower Gel – € 5,99

Decemberstress? Niet wanneer je onder de douche stapt met de shower smoothies van Planeta Organica. De geur van kokos, vanille en banaan doet denken aan een tropisch eiland, wat stress als sneeuw voor de winterzon laat verdwijnen. Pluspunt: de natuurlijke formule hydrateert en verzacht je huid.

Tekst: Carlijn Biesemaat

Trucjes voor wittere tanden

tanden

Gebruik bronzer

In de zomer zien je tanden met een kleurtje op je gezicht er vaak witter uit. In ons kikkerlandje kunnen wij helaas maar een paar maanden van de zon genieten en in de winter krijgen we vaak weer een bleker gezicht. Om jezelf weer een kleurtje te geven kan je een bronzer aanbrengen. Breng het aan op de jukbeenderen, voorhoofd, kin en neus. Met dit trucje heb je het hele jaar een optische witte lach.

Lees ook: 5 fouten die je kunt maken bij het tandenpoetsen’

Witte wijn

Wel bekend is dat je na een glas rode wijn een donkerlaagje op je tanden krijgt. Voor een witter gebit moet je toch echt over op witte wijn. Vind je rode wijn toch veel lekkerder? Spoel na een glas wijn dan meteen je mond.

Lippenstift

Gebruik een lippenstift met een blauwe ondertoon. Warme en oranjeachtige lippenstiften kunnen geel op de tanden uitslaan, waardoor ze minder wit lijken. Lippenstift met een blauwe ondertoon, laten je tanden witter lijken. Deze tint zorgt er voor dat oranje en gele tinten worden geneutraliseerd.

Koffie

Koffie is niet gunstig voor je gebit, het brengt namelijk veel aanslag aan. Kan je niet zonder koffie op de dag? Het is een omslachtige manier, maar drink je koffie met een rietje. Hierdoor voorkom je dat er diepe vlekken ontstaan op je tandglazuur.

Toch op een professionele manier laten bleken?

Wil je je tanden op een professionele manier laten bleken? Er zijn verschillende methodes om dat te laten doen. In het september-nummer van Santé kun je er meer overlezen. Je kunt hem nabestellen via onze webshop.

Bron: hln.be

In 6 stappen van je grauwe herfstteint af

herfstteint

 

1. Plens ijskoud water

Moeite met wakker worden? Een plens ijskoud water in je gezicht doet wonderen. Bijkomend voordeel: de bloedsomloop wordt gestimuleerd, waardoor je een rozig kleurtje krijgt.

 Lees ook:Bye, bye doffe huid!

2. Exfoliëren met gemalen amandelen

Geef je huid een kickstart door ’s ochtends te reinigen met een reiniger die mild exfolieert. Mijn ultieme favoriet, al járen, is Angels on Bare Skin van LUSH. Deze natuurlijke cleanser bevat kalmerende lavendel, reinigende klei en licht scrubbende amandeldeeltjes. Een gezonde teint gegarandeerd.

3. Vocht, vocht en nog meer vocht

Of je nu een vette of droge huid hebt: hydrateren is een must. Vocht gaat uitdroging tegen en voorkomt dat je te maken krijgt met droogtelijntjes. En da’s bad news, want deze tekenen van droogte kunnen je een grauwe look geven. Tip: breng een toner of lotion aan terwijl je huid nog vochtig is. Zo trekt het vocht beter in de huid.

4. Druppel zelfbruiner

Een zelfbruiner kan een tricky product zijn. Denk: te bruin, vlekken en een onregelmatige teint. Voorkom een zelfbruinerdebacle door het goedje te mengen met je dagcrème. Een of twee druppels zelfbruiner zijn voldoende om je een subtiele sunkissed glow te geven. Mijn favoriet is Addition Concentré Eclat van Clarins. Na twee dagen smeren is die grauwe herfstteint als sneeuw voor de zon verdwenen.

5. Subtiele shimmers 

Van een klein beetje glitters is nog nooit iemand minder geworden. Sterker nog: een kleine dosis shimmers kan een einde maken aan je kleurloze herfstsnoet. Meng een klein beetje vloeibare highlighter door je foundation en breng de mix al deppend aan met een vochtig sponsje. Ook een optie: kies een foundation met licht reflecterende pigmenten.

6. Roze wangen

Geen make-uptasje is dit seizoen compleet zonder roze blush. Blush geeft kleur aan je gezicht en brengt je teint tot leven. Beperk je vooral niet tot de appeltjes van je wangen; ook op het puntje van je neus misstaat een ieniemienie-beetje roze blush niet.

Tekst: Carlijn Biesemaat